BMI-Rechner
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Einordnung:–
Normalgewicht-Bereich:–
Der BMI ist ein Richtwert und berücksichtigt weder Muskelmasse noch Körperbau. Kategorien nach WHO für Erwachsene.
Body-Mass-Index verstehen
Der BMI setzt Körpergewicht und Größe ins Verhältnis und gibt einen groben Anhaltspunkt für das Gewicht. Der Rechner zeigt den Wert, die WHO-Einordnung und den empfohlenen Normalgewicht-Bereich für deine Größe.
- Formel: BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe² (m). Beispiel: 75 kg bei 1,78 m ergibt rund 23,7.
- Kategorien (WHO): unter 18,5 Untergewicht, 18,5–25 Normalgewicht, 25–30 Übergewicht, über 30 Adipositas.
- Grenzen: Sportler mit viel Muskelmasse können einen hohen BMI haben, ohne übergewichtig zu sein.